删掉的记录能找回来吗?

删掉的记录不一定能找回来，具体情况要看删除方式和存储位置。手机或电脑删除后，数据可能还在回收站或云端备份里，用专业软件或许能恢复。但格式化或物理损坏后，找回难度很大，需要找专业人士帮忙。

预防比找回更重要，平时养成定期备份的习惯最靠谱。重要文件可以多存几个地方，比如U盘、移动硬盘或网盘。一旦发现数据丢失，别再写入新内容，避免覆盖原始数据，增加恢复难度。