协助扩散的概念是什么?

协助扩散是物质通过细胞膜上蛋白质的帮助，从高浓度向低浓度移动的过程。葡萄糖进入细胞、离子穿过膜都需要这种蛋白质协助，不需要消耗能量。水分子通过细胞膜也属于协助扩散，速度快效率高。人体内许多营养物质都依赖这种方式运输。

协助扩散需要载体蛋白或通道蛋白参与，这些蛋白质具有特异性。一种蛋白通常只运输一种物质，比如钾离子通道只允许钾离子通过。这种运输方式让细胞能快速获取所需物质，同时排出废物，维持细胞内外平衡。红细胞吸收葡萄糖就是典型例子。