公共基础体育是什么?

公共基础体育是学校里必学的体育课程，内容包括跑步、跳远、篮球、足球、羽毛球等项目。学生通过这些运动锻炼身体，增强体质，培养团队合作精神。每节课老师会带领大家热身、练习动作，最后组织比赛，让运动变得更有趣。

公共基础体育还能帮助学生养成运动习惯，提高协调性和耐力。课程安排每周2-3次，每次40分钟，适合不同体能水平的学生参与。学校会定期举办运动会，让同学们展示运动成果，同时学习健康知识，为终身运动打下基础。