屋内湿度达到多少为宜及所需时间周期?

屋内湿度保持在40到60之间最合适，太干容易让人皮肤紧绷，太湿又会滋生细菌。冬天开暖气时湿度可能降到30以下，夏天空调房湿度可能超过70，都需要用加湿器或除湿器调节。比如卧室放盆水、浴室用排气扇，都能帮助平衡湿度。

湿度调整需要时间，刚开加湿器要2到3小时才能见效，除湿机可能要1天才能把湿度降下来。建议每天早晚各测一次湿度，用湿度计随时监控。梅雨季节要勤通风，干燥季节多拖地，这样家里空气会更舒适。