满腹果是什么意思?

满腹果指的是一种能让人吃得饱足的水果，比如西瓜、哈密瓜、葡萄这些水分足、分量大的水果。一个人吃下几个满腹果，就能感觉肚子很饱，不需要再吃其他东西了。夏天特别流行吃满腹果，既能解渴又能填肚子。

满腹果的特点是体积大、含水量高，一个西瓜就能顶好几碗饭。像菠萝蜜、榴莲这类个头大的水果，也算满腹果的代表。不过吃太多满腹果容易肚子胀，所以每次适量吃最好。现在很多人减肥时会选择满腹果代替正餐。