时间:01-18人气:18作者:寒气震四方
银杏果可以和白萝卜一起吃,两者都属于常见食材,不会产生明显冲突。银杏果富含蛋白质和维生素,白萝卜则含有大量纤维和水分,搭配食用能增加营养多样性。不过银杏果有小毒,建议每天吃10颗以内,白萝卜也不要吃太多,避免肠胃不适。
银杏果和白萝卜一起煮汤或炒菜都很合适,比如银杏萝卜排骨汤就很受欢迎。但要注意银杏果必须煮熟,生吃容易中毒。白萝卜性凉,胃寒的人少吃点。两种食物都易产气,消化不好的人一次别吃太多,腹胀时暂停食用。
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