足球里可以单膝半跪发界外球?

足球里确实可以单膝半跪发界外球，规则允许球员用任意姿势掷球，只要双脚站在边线外且双手从头后过顶抛出。有人喜欢单膝跪地发力，有人站着直接扔，姿势不影响判罚，只要动作合规就行。

职业比赛中经常看到球员单膝半跪发球，这样能更稳定控制力量和方向。新手也可以模仿这个姿势，帮助身体发力更均匀。不过最终选择哪种姿势，还是看球员个人习惯和舒适度。