床单被罩多久换一次比较好?

床单被罩最好每周换洗一次。夏天出汗多，容易滋生细菌，三天一换更卫生。冬天汗少，可以一周一换。新买的床单被罩要先洗再用，去除残留化学物质。家里有宠物或过敏体质的人，换洗频率要更高。

换洗频率还看使用习惯。不常盖的被子可以两周洗一次。床单被罩洗前要分类，深色浅色分开。晾晒时反面朝外，保护颜色。换下的床单不要堆太久，及时清洗。潮湿天气要烘干或晒透，避免发霉。保持床单被罩清洁，睡眠质量更好。