体育不好影响后代吗?

体育不好不会直接遗传给后代，但家庭运动习惯会影响孩子的兴趣。父母不爱运动，孩子可能缺乏锻炼机会，容易养成久坐习惯。孩子看到父母整天躺着玩手机，自然也不爱跑跳。

运动能力更多靠后天培养，基因影响很小。父母体育不好，孩子通过多练习照样能跑得快、跳得高。每天陪孩子打球、游泳，孩子身体会越来越棒。运动习惯比天赋更重要，全家一起动起来最有效。