苹果手机夜览模式好吗?

苹果手机的夜览模式能减少蓝光，让眼睛在晚上更舒服。很多人晚上玩手机时会开这个模式，屏幕变暖色后刺眼感减轻。有人觉得开夜览后眼睛不容易酸，尤其睡前刷手机时更轻松。这个模式还能帮助睡眠，因为蓝光少褪黑素分泌不受太大影响。不过长时间看手机眼睛还是会累，再好的模式也不能替代休息。

夜览模式可以手动调节强度，也能设定自动开启时间。手机会根据日落时间自动切换，很省心。有人觉得开夜览后屏幕颜色有点黄，看视频或照片时不太真实。但多数人还是更喜欢暖色屏幕，尤其是用手机办公或追剧时。这个功能耗电增加很少，基本不用担心电量问题，晚上玩手机时开着更安心。