豆浆机打出来的豆渣能吃吗好吃吗?

豆浆机打出来的豆渣完全可以吃，而且营养丰富。豆渣富含膳食纤维、蛋白质和矿物质，能促进肠道蠕动，对身体很有好处。把豆渣做成饼、粥或者炒菜，味道都很不错，还能减少浪费。

豆渣的味道比较清淡，口感有点粗糙，但搭配其他食材一起烹饪就很美味。比如豆渣煎饼外酥里嫩，豆渣粥绵密顺滑，豆渣炒蔬菜清爽可口。每天吃一点豆渣，既能补充营养，又能让饮食更健康。