初中生摸高多少算优秀?

初中生摸高成绩优秀一般在250厘米以上，男生通常能跳到260厘米，女生可达240厘米。体育测试中，摸高超过230厘米算良好，250厘米以上属于优秀水平。每天练习弹跳和拉伸，能帮助提高成绩。

影响摸高因素包括身高、弹跳力和协调性。初中生正处于发育期，坚持锻炼腿部肌肉和核心力量，摸高成绩会明显提升。学校体育课上，摸高测试是衡量身体素质的重要指标，优秀成绩需要长期训练积累。