沙果是几月份的水果?

沙果在七八月份成熟，属于夏季水果。这种果实颜色鲜艳，味道酸甜，可以直接吃也能做成果酱或果干。沙果树适应性强，在中国北方很多地方都有种植，产量丰富，价格实惠。

沙果含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。每天吃两三个沙果，能补充营养，促进消化。这种水果存放时间短，采摘后最好尽快食用，或者加工保存。市场上新鲜沙果供应期大约一个月，错过就要等明年了。