时间:01-19人气:15作者:逃避全世界
番薯属于蔬菜类,它富含淀粉、维生素和膳食纤维,常被当作主食或配菜食用。番薯可以蒸、煮、烤或炒,味道香甜软糯,深受人们喜爱。每100克番薯约含86大卡热量,适合日常适量食用。
番薯的植物学分类是旋花科,而蔬菜多指植物的根、茎、叶等部分,因此番薯符合蔬菜的定义。市场上番薯价格亲民,每斤约2-5元,是性价比很高的食材。番薯还能做成薯条、薯片等多种零食,用途广泛。
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