篮球三步篮是第几步起跳?

时间:01-18人气:28作者:初相识

篮球三步篮是从持球后移动的第3步起跳。比如你接球时迈出第1步,第2步继续运球或收球,第3步直接起跳上篮,整个过程连贯流畅。

三步篮的关键在于脚步顺序,不能走步违例。球员需要控制好节奏,第3步蹬地发力,同时举手投篮,确保动作协调。实战中,这个动作常用于突破得分,简单实用。

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