七人制橄榄球是什么?

七人制橄榄球是橄榄球的一种简化形式，每队只有七名球员在场上比赛。比赛节奏更快，得分机会更多，每场通常持续14分钟，分为上下半场。球员需要具备速度、敏捷和团队协作能力，比赛场地比传统橄榄球小，适合快节奏攻防转换。

这项运动起源于1883年苏格兰，如今在全球广泛流行，尤其在奥运会和英联邦运动会中备受关注。七人制橄榄球强调个人突破和整体配合，得分方式包括达阵和罚踢。比赛规则简单易懂，观赏性强，吸引了大量观众和业余爱好者参与。