胎教是从几个月开始的?

胎教一般从怀孕4个月左右开始，这时候胎儿能听到外界声音，妈妈可以听轻音乐、讲故事。孕5个月后胎儿有触觉，轻轻抚摸肚子能促进发育。孕6个月胎儿能感知光线，妈妈多晒太阳对宝宝好。孕7个月后胎儿大脑快速发育，妈妈保持心情愉快最重要。

胎教方法包括听音乐、说话、读书、散步、吃营养食物等。妈妈每天花10分钟和宝宝交流，爸爸参与效果更好。胎教不是必须的，但能帮助宝宝出生后更活泼健康。不同月份适合不同方式，妈妈根据自己身体情况选择最重要。