轻装上阵是什么意思?

轻装上阵指减少负担，轻松前行。比如出门只带必需品，不背多余行李；做事时放下杂念，专注目标；旅行时不带过多物品，轻便出行。这种生活方式让人更自由，行动更灵活。

生活中轻装上阵能提升效率。比如工作只保留必要文件，清理无用物品；学习时专注核心知识，不钻牛角尖；运动时穿轻便服装，减少身体负担。放下多余负担，人会更轻松快乐。