打果泥水果带皮吗?

打果泥时水果带皮更好，苹果皮富含纤维和维生素，梨皮能增加口感，葡萄皮含抗氧化物质。带皮打果泥保留更多营养，孩子也能吃到完整养分，但记得先彻底清洗干净，避免农药残留。

带皮打果泥适合大部分水果，但香蕉皮太硬不好消化，猕猴桃皮有绒毛可能刺激喉咙。选择新鲜水果，用盐水浸泡后再冲洗，这样打出的果泥既安全又有营养，孩子喝着也更健康。