戒道是什么意思?

戒道指的是戒除不良习惯或行为，通过自律和坚持达到身心净化。比如戒烟戒酒、戒熬夜、戒暴饮暴食，都是戒道的体现。戒道需要明确目标，逐步减少依赖，最终养成健康的生活方式。

戒道也是一种修行，让人摆脱欲望束缚，提升自我控制力。有人戒掉手机依赖，有人戒掉负面情绪，还有人戒掉拖延症。戒道不是一蹴而就，而是日复一日的坚持，最终实现内心的平静与自由。