成年女子最多能提起多重的东西?

成年女子能提起的重量因人而异，一般健康女性能提起20到40公斤的物品，比如大米袋、水桶或健身器材。经过训练的女子能举起50公斤以上的重物，举重运动员甚至能超过100公斤，但普通人不建议尝试过重负荷。

女性手臂和腿部力量各有差异，有些人能轻松搬运30公斤的行李箱，也有人只能提起10公斤的购物袋。长期锻炼能提升提重能力，但需注意安全，避免拉伤肌肉或损伤关节。