心脏hr是什么意思?

心脏hr是指每分钟心跳的次数，正常成年人安静时心跳大约在60到100次之间。运动时心跳会加快，睡觉时会减慢，这个数值能反映心脏的健康状况。心脏hr过高或过低都需要注意，比如发烧、紧张或贫血都可能影响心跳频率。

心脏hr可以通过触摸手腕或脖子来测量，现在很多智能手表也能自动监测。保持规律运动能让心脏更强壮，心跳更有力。医生会根据心脏hr来判断身体是否异常，比如心跳突然加快可能暗示身体出现问题，需要及时检查。