桃吃多了有坏处吗?

桃子吃多了确实不太好。桃子含糖量高，一次吃太多容易让血糖升高，对糖尿病患者不太友好。桃子还有轻微的通便作用，吃太多可能拉肚子。桃子表面有毛，过敏的人吃了皮肤会发痒。胃不好的人吃多了容易觉得胃胀不舒服。

每天吃1-2个桃子最合适。桃子虽好，但吃太多会浪费营养，还可能伤身体。桃子最好洗干净再吃，连皮一起吃更营养。不同品种的桃子甜度不同，选不太甜的更健康。桃子当零食吃比当正餐好，搭配其他水果更均衡。