吃西瓜后可以吃红薯吗?

西瓜水分多，红薯淀粉高，一起吃容易胀肚子。西瓜含糖量高，红薯不易消化，混着吃会增加肠胃负担。有人吃完西瓜再吃红薯，会出现腹胀、消化不良的情况。建议间隔1小时再吃红薯，让肠胃先消化西瓜。

红薯和西瓜都常见，但营养冲突。西瓜清凉解渴，红薯饱腹暖胃，分开吃更健康。西瓜含大量水分，红薯需要更多胃液消化，同时吃会降低消化效率。最好饭后2小时再吃红薯，避免肠胃不适。