空调制冷适宜的度数是多少?

空调制冷最舒服的度数是26摄氏度左右。这个温度不会让人感觉太冷，也能快速降温，适合大多数人在室内活动。夏天开空调时，温度调得太低容易感冒，还费电。26度既能节省能源，又能保持身体舒适，很多人家里都习惯调这个温度。

空调温度最好根据室外情况调整。室外超过35度时，26度就很合适；如果天气没那么热，可以调到28度。睡觉时建议开定时功能，避免整晚吹空调着凉。空调出风口不要对着人直吹，不然容易头痛或关节不舒服。保持26度左右，既健康又省电。