风味酸牛奶是酸奶吗?

风味酸牛奶属于酸奶的一种，添加了糖、果粒或香料等成分。普通酸奶只用牛奶发酵，风味酸奶则额外调味，口感更丰富。市面上常见的草莓味、黄桃味酸奶都属于风味酸牛奶，蛋白质含量和普通酸奶接近，适合喜欢甜食的人群。

风味酸牛奶的营养价值和普通酸奶差别不大，都含有益生菌和钙质。但部分产品含糖量较高，每天饮用不超过200毫升为宜。选购时注意看配料表，选择添加剂少的产品，搭配水果或坚果食用更健康。