四月十九是什么节日?

四月十九是世界肠道健康日，旨在提醒大家关注消化系统保养。肠道是人体重要器官，负责吸收营养和排出废物，保持肠道健康能预防多种疾病。这一天人们会通过饮食调整、适量运动来维护肠道功能，多吃蔬果、少吃油腻食物是常见做法。

全球各地会举办科普活动，医生专家分享护肠知识，社区也会组织免费检查。肠道问题如便秘、腹泻影响生活质量，定期体检和规律作息能减少风险。保持心情舒畅、充足睡眠也对肠道健康有好处，大家应重视日常养护。