时间:01-19人气:23作者:杀戮横行
猕猴桃的繁體寫法是「奇異果」。黃瓜奇異果汁的做法很簡單,將半根黃瓜、兩顆奇異果去皮後放入榨汁機,加200毫升清水攪拌均勻即可。這種飲料富含維生素C和膳食纖維,喝起來清爽解渴,夏天喝特別舒服,每天一杯能幫助身體排毒。
黃瓜奇異果汁的熱量很低,一杯約50大卡,適合減肥人士飲用。材料可以隨意調整,比如加少許蜂蜜調味,或放冰塊冰鎮後口感更佳。奇異果的種子富含Omega-3脂肪酸,對心臟健康有益。黃瓜則含95%水分,能補充身體所需水分,兩者搭配營養又美味。
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