手机屏幕亮度开到多少最合适?

手机屏幕亮度开到50到80之间最合适，既能保护眼睛又省电。太亮刺眼，太暗费眼力，自动调节功能很实用。晚上用手机记得调低亮度，开个护眼模式更舒服。不同环境亮度不同，户外阳光强就调高点，暗处就调低点。

长时间盯着亮屏幕容易眼睛酸，建议定时休息。手机亮度太高还耗电，满电状态开最亮，半天就没电了。适当调暗亮度能延长使用时间，屏幕寿命也更长。根据自己眼睛感觉调整，别跟别人比亮度高低。