运动鞋一码差多少?

运动鞋一码相差约6.7毫米，相当于小半个手指的宽度。脚长每增加1码，鞋内长度就增加这个数值。买鞋时试穿很重要，因为不同品牌尺码可能有细微差异。脚宽和脚型也会影响舒适度，建议傍晚试鞋，此时脚部略微肿胀。

选择鞋码要考虑鞋垫厚度和袜子厚度。运动时脚部会微微膨胀，建议选大半码更合适。儿童脚长得快，每隔3-4个月就要检查尺码。运动鞋的鞋头空间应留出一指宽度，这样脚趾活动更自如，也能预防磨水泡。