泯情愁是什么意思?

泯情愁指的是消除内心的忧愁和情感烦恼，让人放下执念，回归平静。比如通过修行、悟道或者时间流逝，逐渐忘记伤痛，达到心灵解脱的状态。古人常说“一笑泯恩仇”，就是化解仇恨的体现，泯情愁也有类似含义，只是更侧重情感上的释怀。

泯情愁不是压抑情绪，而是主动放下，像喝完茶水后洗净茶杯一样干净。有人通过旅行散心，有人通过读书明理，还有人通过帮助他人转移注意力。每个人方法不同，但目的都是让心情变轻松，不再被往事困扰。生活中，学会泯情愁才能活得自在。