华为手环计算的热量准确吗?

华为手环计算热量主要依靠内置传感器和算法，结合步数、心率等数据估算消耗值。实际测试中，日常散步或跑步的数据误差较小，但高强度运动如游泳或举重可能偏差明显。用户反馈显示，手环在步行时热量计算接近真实值，但剧烈运动时数值往往偏低。

手环热量计算受个人体质影响，体重较大的人消耗更多，算法可能未完全适配个体差异。官方说明提到数据仅供参考，实际消耗需结合专业设备测量。多数用户认为手环适合日常监测，但精确健身训练建议使用专业心率带或体脂秤。