果原浆是什么东西?

果原浆是新鲜水果直接榨取的纯天然汁液，不添加任何糖分或防腐剂。苹果、橙子、葡萄、西瓜等水果都能制成原浆，保留了果肉纤维和维生素。一杯原浆大约需要3-5个水果，喝起来口感浓郁，比普通果汁更健康。原浆可以冷藏保存，但最好在24小时内饮用完毕。

果原浆用途广泛，能直接饮用、做冰沙或搭配酸奶。早餐时加入燕麦粥，下午茶调成冰沙，都是不错的选择。市场上还有混合果原浆，比如苹果加草莓，营养更丰富。不过原浆热量较高，每天饮用不超过200毫升为宜。