氧气浓度多少合适?

氧气浓度保持在21%左右最合适。这个浓度能让人体呼吸顺畅，精神饱满。低于19%会让人头晕乏力，高于25%则容易引发火灾风险。森林、海边、瀑布边等地方的氧气含量较高，适合多去走走。现代空调房氧气含量偏低，记得多开窗通风。氧气浓度过高过低都不好，保持平衡最重要。

人体每天需要吸入约1万升氧气，氧气浓度直接影响健康。高原地区氧气稀薄，很多人会出现高原反应。医院里的氧气浓度会根据病人情况调整，重症患者可能需要吸氧。植物通过光合作用释放氧气，房间放几盆绿植能改善空气质量。氧气浓度稳定在21%左右，才能让身体各项机能正常运转。