时间:01-18人气:21作者:心狠性子烈
初二开始可以当体育生,很多学校从初二选拔有运动天赋的学生。每天训练两小时,每周六天,项目包括跑步、跳远、球类等。教练会根据身体条件推荐合适项目,比如个子高选篮球,爆发力强选短跑。文化课也不能落下,每天至少学习三小时。
初三能进专业体育班,训练强度加大,每天四小时,重点提升专项技能。每月参加一次校际比赛,成绩优秀可保送高中体育特长生。初三结束前要确定主攻项目,比如田径、游泳或武术,暑假参加集训为高中做准备。
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