三红指的是哪三红?

三红指的是红枣、红豆和红花生。这三种食材都是常见的红色食物，红枣可以泡水喝，红豆能煮粥，红花生当零食都很不错。中医认为红色食物有补血养颜的作用，很多人喜欢用这三红搭配着吃。

红枣主要产自新疆，红豆多见于南方，红花生在各地都有种植。这三种食物价格亲民，容易买到，超市里一年四季都能见到。不少人用这三红做甜品，比如红枣红豆汤，或者直接当零食吃，味道甜糯很受欢迎。