红松籽比核桃好吃吗?

红松籽味道清甜，带着淡淡松香，直接吃或撒在粥里都很香。核桃口感酥脆，油脂丰富，适合磨粉或做糕点。有人喜欢红松籽的清爽，有人偏爱核桃的浓郁，两者各有千秋。红松籽价格更高，核桃更常见，选择看个人喜好。

红松籽富含维生素E，核桃含Omega-3脂肪酸。红松籽热量较低，核桃蛋白质更多。红松籽适合当零食，核桃能做菜或补脑。两种坚果都健康，搭配吃营养更均衡。红松籽和核桃都是好选择，不必纠结哪个更好。