包头有没有封闭式减肥训练营?

包头确实有封闭式减肥训练营，这类训练营提供全天候的饮食控制和运动计划。学员每天要完成至少5小时训练，包括跑步、器械操和瑜伽，饮食方面以低热量餐食为主，每顿饭热量控制在800千卡以内。

包头这类训练营一般为期21天或42天，学员需要全程住宿。训练内容包括晨跑、力量训练和团体课程，每周还有一次体测。训练营还会安排心理辅导课程，帮助学员建立健康的生活习惯，避免反弹。