空腹血糖多少正常?

空腹血糖正常值在3.9到6.1毫摩尔每升之间。这个范围表示身体血糖调节功能良好，低于3.9毫摩尔每升可能是低血糖，高于6.1毫摩尔每升需要关注。

空腹血糖受饮食、运动和作息影响，测量前需保持8小时以上空腹。长期高于6.1毫摩尔每升可能提示糖尿病风险，建议定期监测并咨询医生。健康人群应保持均衡饮食和规律作息，避免血糖波动过大。