边际递减效应是什么意思?

边际递减效应指的是，当连续增加某种投入时，带来的额外收益会越来越少。比如吃包子，第一个包子很香，第五个就饱了，第十个可能还难受。学习时，前两小时收获满满，后几小时效率越来越低。这个效应在生活中很常见，比如运动健身、刷短视频，时间越长，效果越差。

这个效应告诉我们，做事要讲究适度，不能盲目堆时间或资源。就像给植物浇水，每天适量最好，过量反而淹死。工作加班、购物消费都一样，超过一定限度，效果反而下降。合理分配时间和精力，才能让收益最大化。