截拳道强侧前置实用吗?

截拳道强侧前置非常实用，能快速出拳发力，缩短攻击距离。李小龙实战中经常使用这种站姿，左脚在前右脚在后，重心稳定便于移动。拳手出拳速度提升30%以上，防守时格挡也更灵活。许多格斗选手比赛时采用这种姿势，效果显著。

强侧前置适合近身搏击，但需要大量练习才能适应。初学者容易暴露空当，被对手反击。职业选手通过步法训练弥补弱点，保持攻防平衡。这种站姿在街头自卫中同样有效，简单直接实用性强。