楚树的果实能吃吗?

楚树的果实可以食用，味道酸甜可口，富含维生素和矿物质。人们常把它做成果酱、果汁或直接生吃，果实成熟时呈橙红色，非常诱人。有些地方还会晒干保存，冬天泡水喝，既解渴又养生。

楚树果实营养丰富，每100克含20克糖分和5克膳食纤维，还能提供多种微量元素。不过食用时要注意新鲜度，过熟的果实容易变质。野生楚树果实较小，人工种植的品种更大更甜，是很多人喜爱的天然零食。