蜂蜜水温度多少合适?

蜂蜜水温度控制在40到50摄氏度最合适。水温太高会破坏蜂蜜中的活性酶，低于30摄氏度又不容易溶解。夏天可以用凉白开冲泡，冬天稍微加热就行。蜂蜜水最好现喝现泡，放久了营养会流失。每天一杯蜂蜜水，润肠又养颜，效果特别好。

蜂蜜水的温度直接影响口感和营养。40度左右的温水能保留蜂蜜的天然甜味，喝起来顺滑不刺激。空腹喝蜂蜜水最好，但胃酸过多的人要避免。不同季节调整水温，春秋两季用常温水即可。蜂蜜水搭配柠檬片或姜片，还能增加不同的健康功效。