金银花茶就是金银花吗?

金银花茶主要由金银花制成，有时会添加蜂蜜、柠檬或冰糖调味。金银花本身是一种常见中药材，具有清热解毒的功效，泡茶时取少量花朵用热水冲泡即可。市面上也有金银花茶包，方便携带和饮用，适合日常保健。

金银花茶并非纯金银花，而是以金银花为主要原料的饮品。不同品牌会搭配其他成分，如菊花、甘草等，增强口感和功效。饮用金银花茶能帮助缓解上火症状，但过量可能导致肠胃不适，建议每天饮用不超过3杯。