15克白糖有多少参照物?

15克白糖大约等于一汤匙的量，或者3-4颗方糖的重量。一小勺白糖放在手心里几乎看不到，但泡水喝时已经足够甜。超市里常见的白糖小包装约100克，15克就是这种包装的六分之一。

厨房里用电子秤称15克白糖，体积大概和一颗核桃差不多。如果撒在面包上，能覆盖半个巴掌大的面积。15克白糖热量约60大卡，相当于慢跑10分钟消耗的量。平时喝咖啡加的糖，往往超过这个好几倍。