sel是什么意思?

SEL是社交情感学习的简称，帮助人认识和管理自己的情绪，理解他人感受，建立良好人际关系。孩子通过SEL学会合作、解决问题，培养同理心，提升自信心，比如课堂上轮流发言、小组讨论都是SEL的实践。

SEL课程包含自我意识、社会意识、人际关系技巧、负责任决策和自我管理五大块。研究显示，参与SEL的学生打架减少，出勤率提高，未来职场适应能力更强，家长也能通过日常对话强化这些技能。