高血压可以去九寨沟吗?

高血压患者可以前往九寨沟，但需要注意身体反应。九寨沟海拔较高，部分区域超过3000米，可能加重心脏负担。建议携带降压药，每天测量血压，避免剧烈运动。选择平缓路线，慢慢适应高原环境，出现头晕或心悸时及时休息。

九寨沟风景优美，适合轻度高血压患者游览。每天步行控制在5000步以内，多喝水少饮酒。避开早晚低温时段，中午阳光充足时活动最佳。随身携带氧气瓶，紧急情况联系景区医疗点，确保安全享受自然风光。