散打左右勾拳连贯总是很别扭?

散打左右勾拳连贯别扭，是因为发力顺序不对。出左勾拳时身体重心没转到位，右拳跟着出就卡住了。左拳打完要迅速收拳，同时右脚蹬地转胯，右勾拳才能顺溜打出去。每天练50次空击，找到腰胯带拳的感觉，连贯性会好很多。

勾拳连贯还受步法影响。左勾拳出完脚没回正，右拳就很难发力。练习时左拳打完立刻小碎步调整重心，右拳紧跟着打。实战中多打沙袋，左右勾拳各打100次，慢慢形成肌肉记忆，动作自然就顺畅了。