一种降三高的植物果实叫什么?

山楂是一种降三高的植物果实，味道酸甜，能帮助降低血压、血糖和血脂。山楂可以泡水喝，也能做成糕点或果脯，每天吃几颗对身体很有好处。很多人喜欢用山楂干煮水，或者搭配红枣一起泡茶喝，这样既美味又健康。

山楂树在我国很多地方都能生长，果实红彤彤的，像小灯笼一样。山楂含有丰富的维生素和矿物质，还能促进消化，改善肠胃功能。医生建议中老年人适量食用山楂，对预防心血管疾病很有帮助。市面上还有山楂片、山楂球等零食，方便随时食用。