贤者模式一般持续多久?

贤者模式通常持续几分钟到几小时不等，具体因人而异。有人结束运动后马上恢复正常，也有人需要半小时以上才能缓过劲。身体状态、疲劳程度都会影响持续时间，年轻人体力好可能恢复快，年纪大的人可能需要更长时间。

贤者模式不会天天出现，只有在特定情况下才会触发。比如高强度运动后、长时间禁欲后，或者突然遇到强烈刺激时。有人一周经历一次，有人几个月都不一定碰到。频率高低没有标准，只要身体没异常就不用担心。